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Nda's Garden

A woman with countless dreams

 
 
 
 

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美丽早餐

2017-6-13 10:07:27 阅读94 评论1 132017/06 June13

2017-06-03
美丽早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
美丽早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
美丽早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-6-13 10:07:27 | 阅读(94) |评论(1) | 阅读全文>>

端午节安康

2017-5-31 9:50:05 阅读109 评论0 312017/05 May31

05-30
今天是五单五-端午节,是纪念屈原的日子,也是古人的“卫生日”,这一天的所有活动都围绕去病消灾,祈祷健康平安这一主题。

每年的端午节我都下决心早起爬山看日出,但长这么大拢共也就爬过三五次,年轻时是觉多起不来,近几年得了滑膜炎,更加有理由不去了。今天,不到五点我就醒了,简单洗漱,让师兄开车带我去了南山(按他的意思是爬上去,可我的腿走平道还行,爬高的事我可不敢,万一犯病不值得。)沿山顶走一圈,上了南山亭。

作者  | 2017-5-31 9:50:05 | 阅读(109) |评论(0) | 阅读全文>>

榴莲水果盅早餐

2017-5-23 15:08:42 阅读95 评论0 232017/05 May23

榴莲水果盅早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
榴莲水果盅早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
榴莲水果盅早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-23 15:08:42 | 阅读(95) |评论(0) | 阅读全文>>

今日早餐(榴莲菜包米糊核桃仁)

2017-5-9 10:43:06 阅读105 评论0 92017/05 May9

它清香的味道让人心安,有榴莲的日子真好。
今日早餐(榴莲菜包米糊核桃仁) - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
今日早餐(榴莲菜包米糊核桃仁) - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:43:06 | 阅读(105) |评论(0) | 阅读全文>>

【转】当我真正开始爱自己

2017-5-9 10:39:48 阅读80 评论0 92017/05 May9

——查理?卓别林写于70岁生日当天

当我真正开始爱自己,
我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己,
我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,
那人也还没有做好准备,
就算那个人就是我自己。
今天我明白了,这叫做“尊重”。

当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生,
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己,
我才明白,
我其实一直都在正确的时间,正确的地方,
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做“自信”。

作者  | 2017-5-9 10:39:48 | 阅读(80) |评论(0) | 阅读全文>>

水煮芦笋早餐

2017-5-9 10:37:43 阅读95 评论0 92017/05 May9

当你的仪式感被大家习惯,你再想对付就被认为邋遢。上班第一天随便做了个早餐,只想表达假期不吃早饭的我又正常了,结果一好友很是不能接受把我批评了一顿[/囧],更有甚者某人以为我something wrong [/抓狂],所以,不漂亮的不能发了。今天的早餐,合格吗?水煮芦笋早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden祝亲们开心一整天!
水煮芦笋早餐 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:37:43 | 阅读(95) |评论(0) | 阅读全文>>

土豆丝什锦蛋饼

2017-5-9 10:29:44 阅读107 评论0 92017/05 May9

【2017四月第二期作业---万物在春天里复苏,生命在运动中强健,日子每天不同,食物也随需要而变换,蛋白质作为生命的物质基础,机体所有重要的组成部分都需要有它的参与,可以说没有蛋白质就没有生命!那么,请大家用富含蛋白质的食材做一道菜,让健身的日子吃得更开心!PS ,在这个鲜花盛开的季节也可以做一道缤纷美丽的菜品或西点。】
土豆丝什锦蛋饼 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:29:44 | 阅读(107) |评论(0) | 阅读全文>>

蘑菇酱面

2017-5-9 10:24:43 阅读87 评论0 92017/05 May9

蘑菇酱面 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:24:43 | 阅读(87) |评论(0) | 阅读全文>>

烤大虾

2017-5-9 10:22:31 阅读93 评论0 92017/05 May9

用五彩的早餐慰这一树繁花的春天!今天谷雨。
烤大虾 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
烤大虾 - 守夜听雪 - Ndas Garden

1、虾开背去肠泥,在虾肉部位抹上少许料酒、橄榄油、蒜蓉,撒少许盐、黑胡椒。
2、烤箱预热,放入大虾,烤至熟成即可。
烤大虾 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:22:31 | 阅读(93) |评论(0) | 阅读全文>>

越南春卷

2017-5-9 10:18:02 阅读105 评论0 92017/05 May9

美食群作业-听雪越南春卷。作业要求[……细雨点洒在花前……新鲜初放芽的绿……四月悄悄的来了~~如果说上期作业的主题是春的色彩,那么本期作业的主题就是春的生机与滋味,只要是能体现这一主题的中式菜肴还是西式糕点都可以,请各位同学自由发挥,谢谢大家]

每一次作业都是享受,从理解优美文艺的作业叙述到绞尽脑汁寻找个性的思路,从食材的采购到作业的完成,最后到颜色的搭配和摆盘摆桌拍照,无不让人愉悦,无不透露文化,果然,处处用心皆学问!

乍一看作业,左思右想,没有很好的思路,这样一天天过去了,突然一天脑子里闪现出越南春卷的模样,清新淡雅,美丽健康,正像春天,想想都开心,于是做了准备,今天完成了。

作者  | 2017-5-9 10:18:02 | 阅读(105) |评论(0) | 阅读全文>>

健身两月

2017-5-9 10:12:45 阅读102 评论0 92017/05 May9

去年11月底我闹了一场血糖乌龙,先是用妈妈家的国产血糖仪测试,三次超过7,按照糖尿病诊断方法,这就是糖尿病的节奏啊,这把我吓的,差点戒饭,一个低血脂的人血糖却高了,无语+无奈,双十二自己买了较为昂贵的罗氏血糖仪,准了两天,之后就一直6.2-6.8转悠,后来与妈妈家新换的血糖仪进行比对,竟然差了1.1,崩溃之余去医院核准,血糖仪7.1的时候真实的才4.9,太不靠谱了,这样的乌龙导致我从此再也不信血糖仪。这是前话,因祸得福,也就是因为经受了“高血糖”的刺激,我这个两年不怎么活动的滑膜炎患者12月初开始健走,虽后经查实血糖正常我也风雪无阻地坚持了下来,我确信这是上帝对我的提示,告诫我要运动了。
三个月后体重一点没减,肚子也还是大大的,看来只是走不减脂,请教美食大仙+健身大神茶弟,他告诉我得进行心跳高于120的有氧运动~快走或慢跑,于是,今年三月开学后我就去学校健身房

作者  | 2017-5-9 10:12:45 | 阅读(102) |评论(0) | 阅读全文>>

包子

2017-5-9 10:10:09 阅读94 评论0 92017/05 May9

终于学会蒸包子了。这可是我的弱项啊,做面包能成,蒸包子一直不成,总是一锅里有俩起不来的,今天终于成功。俩要点,一,大火上汽入锅,二,熟了别急着揭锅,等三五分钟。
2017年05月09日 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
2017年05月09日 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
2017年05月09日 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:10:09 | 阅读(94) |评论(0) | 阅读全文>>

春天的美丽食物(二)

2017-5-9 10:06:24 阅读92 评论0 92017/05 May9

一个新轮回的开始,一盅可以连碗一起吃掉的木瓜撞奶,一个粗粮菜包,愉快地桑班喽!
春天的美丽食物(二) - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
春天的美丽食物(二) - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
春天的美丽食物(二) - 守夜听雪 - Ndas Garden
 

作者  | 2017-5-9 10:06:24 | 阅读(92) |评论(0) | 阅读全文>>

春天的美食

2017-5-9 10:03:37 阅读81 评论0 92017/05 May9

春天的美食 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 
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春天的美食 - 守夜听雪 - Ndas Garden

 

作者  | 2017-5-9 10:03:37 | 阅读(81) |评论(0) | 阅读全文>>

鸟巢面条&香煎三文鱼

2017-5-9 9:52:36 阅读104 评论0 92017/05 May9

鸟巢面条香煎三文鱼 - 守夜听雪 - Ndas Garden
 三文鱼是睿小妮所爱,每次吃刺身都说有被幸福包围的感觉,但我可能进化的程度太高,对于生食一直不喜欢,所以,有块三文鱼冻在冰箱好久了,今晚,为了庆祝春天,我做个香煎三文鱼,别说,虽然第一次做,还挺好吃。中式沙拉-呛土豆丝是师兄做的,那丝切的~~~那叫一个马马虎虎,两道菜一个饭,蛋白蔬菜谷物,健康美丽的晚饭就OK了。

作者  | 2017-5-9 9:52:36 | 阅读(104) |评论(0) | 阅读全文>>

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